Willkommen
Zur Ruhe kommen, vom Alltag abschalten, beweglicher werden und Kraft aufbauen - in meinen Yoga- und Pilateskursen in Münster, Drensteinfurt, Ahlen, Rinkerode & Albersloh.
Weitere Informationen zu den Preisen, Kursdaten und Orten findest du hier wieder ab Februar 2021.
Aktuelles
13 Monate Kurspause
Babypause 2020 - 2021
Ich erwarte Nachwuchs und werde eine klassische Elternzeit von 12 Monaten wahrnehmen.
Diese besondere Zeit werde ich nicht nur unserem Baby widmen, sondern auch als kreative Pause nutzen und mit neuen Ideen im Mai 2021 wieder starten. Mit welchen Kursangeboten (Tage und Orte) werdet Ihr Anfang des Jahres erfahren.
Eure Sarah
Philosophie
Am wichtigsten ist mir, dass meine Kursteilnehmer/innen positiv und zufrieden aus der Yogastunde gehen. Es geht nicht um die exakte, dogmatische Ausführung einer Asana oder darum innerhalb von zwei Monaten den Kopfstand zu erlernen. Vielmehr geht es darum, den eigenen Körper kennenzulernen, sowie die eigenen Grenzen wahrzunehmen und zu respektieren. Jede/r Teilnehmer/in hat ganz individuelle anatomische Voraussetzungen, deshalb ist es völlig egal wie sportlich der/die Nachbar/in ist. Wichtig ist es nur, den eigenen Körper im Rahmen der eigenen Grenzen zu fordern.
Eure Sarah