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Wege zur eigenen Balance

Willkommen

Zur Ruhe kommen, vom Alltag abschalten, beweglicher werden und Kraft aufbauen – Das alles bieten wir dir bei unseren Yoga- und Pilateskursen in Münster, Drensteinfurt, Ahlen, Rinkerode & Albersloh.

Philosophie

Philosophie

Am wichtigsten ist mir, dass meine Kursteilnehmer/innen positiv und zufrieden aus der Yogastunde gehen. Es geht nicht um die exakte, dogmatische Ausführung einer Asana oder darum innerhalb von zwei Monaten den Kopfstand zu erlernen. Vielmehr geht es darum, den eigenen Körper kennenzulernen, sowie die eigenen Grenzen wahrzunehmen und zu respektieren. Jede/r Teilnehmer/in hat ganz individuelle anatomische Voraussetzungen, deshalb ist es völlig egal wie sportlich der/die Nachbar/in ist. Wichtig ist es nur, den eigenen Körper im Rahmen der eigenen Grenzen zu fordern.

Deine Sarah

Aktuelles

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Eversports

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Ab jetzt kannst du über das Buchungsprogramm Eversports deine Kurse online buchen.

Das Programm bietet dir nach einmaliger Registrierung viele Vorteile. Unter anderem kannst du deine Kurse jederzeit selbst verwalten. Wenn du noch Fragen hast, schreibe mir eine E-Mail oder rufe mich an. Ich helfe dir gerne weiter!

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Mama-Yoga

Neuer Kurs

Mama-Yoga

Yoga in der Schwangerschaft: Montags um 17.30 Uhr in Münster

Ab dem 19.08.2019 startet der Präventionskurs „Hatha Yoga in der Schwangerschaft“. Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs mit bis zu 80 Euro. Es sind insgesamt 10 Termine in der Hochstr. 2, an der Hammerstraße. Ich freue mich auf deine Anmeldung.
Sarah

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Neuigkeiten
Wir haben uns getraut!

Mein Mann Lars und ich haben am 06.07.2019 standesamtlich geheiratet. Seit dem Tag haben sich mein Name und mein Logo von Sarah Othmerding zu Sarah Mönig geändert.

Auf meiner neuen Website www.sarah-mönig.de kannst du dich über mein aktuelles Kursangebot informieren und bald mit der neuen Software von Eversports deine Kurse buchen und langfristig verwalten.

Wenn du noch Fragen hast, schreibe mir eine E-Mail oder rufe mich an. Ich freue ich auf deine Kontaktaufnahme!

Deine Sarah

Sarah & Lars