Willkommen
Zur Ruhe kommen, vom Alltag abschalten, beweglicher werden und Kraft aufbauen – Das alles bieten wir dir bei unseren Yoga- und Pilateskursen in Münster, Drensteinfurt, Ahlen, Rinkerode & Albersloh.
Philosophie
Am wichtigsten ist mir, dass meine Kursteilnehmer/innen positiv und zufrieden aus der Yogastunde gehen. Es geht nicht um die exakte, dogmatische Ausführung einer Asana oder darum innerhalb von zwei Monaten den Kopfstand zu erlernen. Vielmehr geht es darum, den eigenen Körper kennenzulernen, sowie die eigenen Grenzen wahrzunehmen und zu respektieren. Jede/r Teilnehmer/in hat ganz individuelle anatomische Voraussetzungen, deshalb ist es völlig egal wie sportlich der/die Nachbar/in ist. Wichtig ist es nur, den eigenen Körper im Rahmen der eigenen Grenzen zu fordern.
Deine Sarah
Aktuelles
Eversports
Kurse Online buchen
Ab dem 17.07.2019 kannst du über das Buchungsprogramm Eversports deine Kurse online buchen.
Das Programm bietet dir nach einmaliger Registrierung viele Vorteile. Unter anderem kannst du deine Kurse jederzeit selbst verwalten. Wenn du noch Fragen hast, schreibe mir eine E-Mail oder rufe mich an. Ich helfe dir gerne weiter!
Neuer Kurs
Mama-Yoga
Yoga in der Schwangerschaft: Montags um 17.30 Uhr in Münster****
Ab dem 19.08.2019 startet eine neue 10er Einheit „Hatha Yoga in der Schwangerschaft“. Der Kurs ist als Präventionskurs anerkannt und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
