Willkommen
Zur Ruhe kommen, vom Alltag abschalten, beweglicher werden und Kraft aufbauen mit Yoga und Pilates.
Aktuell gibt es ein eingeschränktes Kursangebot. Im Vormittagsbereich findest du Yoga ab 60 -Kurse in Drensteinfurt. Wenn du Interesse an Pilates oder Hatha Yoga hast, gibt es die Möglichkeit aufgezeichnete Kurstunden als Videos zu erwerben.
Weitere Informationen zu den Preisen und Kursdaten findest du im Menü unter Kursübersicht.
Aktuelles
gemeinsam vital & entspannt
Präventionskurs Yoga ab 60
dienstags um 10.15 Uhr
Kursstart: 25.02.2025
Kosten: 135 Euro für 10 Einheiten
Ort: Ballettstudio Wetter in Drensteinfurt
Weitere Infos findest du unter Kursübersicht.
Melde dich gerne bei mir.
Sarah
Zufrieden und Entspannt im Jahr 2025
Ich wünsche euch einen tollen Jahresstart und vor allem ein wunderbares Jahr 2025. Ich wünsche euch viele Augenblicke der vollkommenen Zufriedenheit, ein Jahr voller Gesundheit, das Erreichen eurer Ziele und Begegnungen mit inspirierenden Menschen.
Eure Sarah
Philosophie
Am wichtigsten ist mir, dass meine Kursteilnehmer/innen positiv und zufrieden aus der Yogastunde gehen. Es geht nicht um die exakte, dogmatische Ausführung einer Asana oder darum innerhalb von zwei Monaten den Kopfstand zu erlernen. Vielmehr geht es darum, den eigenen Körper kennenzulernen, sowie die eigenen Grenzen wahrzunehmen und zu respektieren. Jede/r Teilnehmer/in hat ganz individuelle anatomische Voraussetzungen, deshalb ist es völlig egal wie sportlich der/die Nachbar/in ist. Wichtig ist es nur, den eigenen Körper im Rahmen der eigenen Grenzen zu fordern.
Eure Sarah