Willkommen
Zur Ruhe kommen, vom Alltag abschalten, beweglicher werden und Kraft aufbauen – Das alles bieten wir dir bei unseren Yoga- und Pilateskursen in Münster, Drensteinfurt, Ahlen, Rinkerode & Albersloh.
Weitere Informationen zu den Preisen, Kursdaten und Orten findest du unter Kursübersicht rechts oben im Menü.
Philosophie
Am wichtigsten ist mir, dass meine Kursteilnehmer/innen positiv und zufrieden aus der Yogastunde gehen. Es geht nicht um die exakte, dogmatische Ausführung einer Asana oder darum innerhalb von zwei Monaten den Kopfstand zu erlernen. Vielmehr geht es darum, den eigenen Körper kennenzulernen, sowie die eigenen Grenzen wahrzunehmen und zu respektieren. Jede/r Teilnehmer/in hat ganz individuelle anatomische Voraussetzungen, deshalb ist es völlig egal wie sportlich der/die Nachbar/in ist. Wichtig ist es nur, den eigenen Körper im Rahmen der eigenen Grenzen zu fordern.
Eure Sarah
Aktuelles
Babypause 2020 - 2021
13 Monate Kurspause
Ich habe mich inzwischen entschieden, eine klassische Elternzeit von 12 Monaten wahrzunehmen. Von Anfang April 2020 bis Ende April 2021 werden keine Kurse bei mir stattfinden. Ich bin sehr bemüht, Yogalehrer und -lehrerinnen zu finden, die Interesse haben, die Kurse in Eigenregie weiterzuführen, jedoch werden diese dann nicht unter meiner Organisation laufen.
Ich werde die Zeit nicht nur unserem Nachwuchs widmen sondern auch als kreative Pause nutzen und mit neuen Ideen im Mai 2021 wieder starten. Mit welchen Kursangeboten (Tage und Orte) werdet Ihr Anfang des Jahres erfahren.
Eure Sarah
Erinnerung:
Skiurlaub und Kurspause
In diesem Jahr werde ich zum ersten Mal meine Urlaubstage anstatt im Sommer in der Sonne bei Minusgraden im Schnee verbringen.
In den Tagen vom 24.02. bis zum 29.02.2020 finden keine Kurse bei mir statt. Die Freitagskurse in Ahlen um 17.30 Uhr und 19.00 Uhr werden durch Yogalehrerin Lisa vertreten.
Eure Sarah
