Baby-Pilates

Baby-Pilates

für Anfänger und Fortgeschrittene

Pilates mit Baby in Münster

Wer den Rückbildungskurs abgeschlossen hat, gerne wieder Kraft aufbauen und den Körper gezielt, aber schonend kräftigen möchte, ist in meinem Pilateskurs genau richtig. Da es häufig schwierig ist, zeitgleich eine Kinderbetreuung zu finden, darf das Baby gerne mitgebracht werden.

Genau wie im Rückbildungskurs liegt im Pilates-Kurs der Fokus auf dem Beckenboden und auf einer stabilen Körpermitte. Jedoch werden die einzelnen Übungen komplexer und somit anspruchsvoller. Die Tiefenmuskulatur wird wieder so aufgebaut, dass z.B. das längere Tragen des Babys nicht zu einer Fehlbelastung führt, sondern eher als Kraftübung in deinen Alltag integriert werden kann.

Kursübersicht