Yoga Retreat

Ja, absolut. Das Retreat ist so gestaltet, dass du unabhängig von deiner Erfahrung teilnehmen kannst. Alle Einheiten sind achtsam aufgebaut und ich gebe dir immer wieder Varianten, sodass du ganz in deinem eigenen Tempo praktizieren kannst. Du musst nichts „können“ – du darfst einfach da sein.

Ja. Gerade dann.
Denn hier geht es nicht darum, etwas Neues zu lernen oder dich weiter zu optimieren – sondern darum, bei dir selbst anzukommen. Und das ist unabhängig vom Yogalevel.
Vielleicht kennst du vieles bereits. Und doch kann genau darin etwas ganz Neues entstehen: Raum, Tiefe und die Möglichkeit, dich bewusster wahrzunehmen.

Dein Retreat-Tag beginnt in einer ruhigen und achtsamen Atmosphäre. In einer kleinen Vorstellrunde und einem gemeinsamen Anfangsritual hast du die Möglichkeit, anzukommen, den Alltag hinter dir zu lassen und dich auf dich selbst einzustimmen.
Anschließend fließen wir in eine Hatha-Yoga-Einheit, die deinen Körper sanft mobilisiert, kräftigt und deinen Kreislauf aktiviert. Darauf folgen Atemübungen und eine geführte Meditation, die dich dabei unterstützen, ganz bei dir anzukommen und deine innere Wahrnehmung zu vertiefen.
In der Mittagspause genießt du nährendes Bio-Essen in entspannter, ländlicher Umgebung – eine Zeit zum Durchatmen, Austauschen oder einfach zum Sein.
Am Nachmittag lädt dich eine ruhige Yin-Yoga-Einheit dazu ein, noch tiefer loszulassen. Durch das längere Halten der Positionen werden Faszien und Bindegewebe sanft angesprochen, sodass du mehr und mehr in eine wohltuende Entspannung sinken kannst.
Ein anschließender, kurzer Hatha-Yoga-Teil bringt noch einmal sanfte Bewegung in den Körper und bereitet dich harmonisch auf die abschließende Tiefenentspannung vor.
Den Tag lassen wir gemeinsam in einem Sitzkreis mit einem liebevollen Abschlussritual ausklingen.
So kannst du im Anschluss entspannt, gestärkt und mit neuer Energie in deinen Abend gehen.

Du kannst deinen Platz ganz bequem über meine Homepage buchen. Die Anmeldung erfolgt über Eversports, wo du direkt zur Zahlung weitergeleitet wirst.
Falls du keinen Account bei Eversports hast oder anlegen möchtest, kannst du mir alternativ einfach eine E-Mail mit deiner vollständigen Adresse senden. Ich erstelle dir dann eine Rechnung, die du bequem per Überweisung begleichen kannst.
Im Anschluss erhältst du per E-Mail ein Infoblatt sowie einen kurzen Fragebogen (z. B. zu Verletzungen, Allergien oder Vorerkrankungen), damit ich bestmöglich auf dich eingehen kann.
Wenn du den Yoga-Tag verschenken möchtest, stelle ich dir gerne einen Gutschein aus und sende ihn dir per Post zu.

Komm am besten in bequemer Sportkleidung, in der du dich rundum wohlfühlst – ideal sind zum Beispiel eine Sportleggings und ein angenehmes Oberteil. Da wir draußen auf der Wiese praktizieren, ist es sinnvoll, wenn du deine Kleidung der aktuellen Wetterlage anpasst und gegebenenfalls im Zwiebellook planst.
Wenn du eine eigene Yogamatte oder ein Yogakissen hast, kannst du diese gerne mitbringen – ansonsten stelle ich dir alles zur Verfügung. Für die Entspannungsphasen sind außerdem eine leichte Decke und warme Socken sehr wohltuend.

Zur Mittagszeit erwartet dich frisch zubereitetes veganes Essen in Bio-Qualität. In den kleineren Pausen stehen dir Obst, Snacks, Tee und Wasser zur Verfügung. Nachmittags gibt es veganen Kuchen.
Unverträglichkeiten kannst du ganz einfach im Fragebogen angeben, den du nach deiner Buchung erhältst – so kann alles entsprechend berücksichtigt werden.

Manchmal kommt etwas dazwischen – das ist ganz menschlich.
Du kannst bis zu 14 Tage vor Beginn kostenfrei stornieren. Bei einer Absage 7–13 Tage vorher werden 50 % der Teilnahmegebühr berechnet. Bei weniger als 6 Tagen vor Beginn ist eine Erstattung leider nicht mehr möglich.
Sollte es jedoch einen besonderen oder unvorhersehbaren Grund geben, melde dich gerne bei mir – wir finden gemeinsam eine Lösung, die für beide Seiten stimmig ist.

1. Anmeldung und Buchung
Deine Anmeldung zum Yoga-Retreat erfolgt verbindlich über meine Website oder per E-Mail. Mit deiner Anmeldung erklärst du dich mit diesen AGB einverstanden.

2. Teilnahmegebühr und Zahlung
Die Teilnahme am Yoga-Retreat beträgt 140 € pro Tag.

Bei einer Online-Buchung über Eversports wirst du direkt zur Zahlung weitergeleitet. Alternativ kannst du dich auch per E-Mail mit deiner vollständigen Adresse anmelden – in diesem Fall erhältst du eine Rechnung, die du bequem per Überweisung begleichen kannst.

Die Teilnahmegebühr ist innerhalb der auf der Rechnung angegebenen Frist zu zahlen. Erst mit Zahlungseingang ist dein Platz verbindlich für dich reserviert.

3. Leistungen
Im Preis enthalten sind alle ausgeschriebenen Yogaeinheiten (Hatha-Yoga, Yin-Yoga, Meditation und Atemübungen) sowie die Verpflegung in Bio-Qualität am Veranstaltungstag.

Das Retreat findet – wenn möglich – draußen in der Natur auf einer Wiese statt. Sollte das Wetter dies nicht zulassen, steht ein liebevoll vorbereiteter Indoor-Raum zur Verfügung, sodass der Tag in jedem Fall in einer geschützten und angenehmen Atmosphäre stattfinden kann.

4. Stornierung durch dich
Manchmal kommt etwas dazwischen – das ist ganz menschlich.

Du kannst deine Teilnahme bis zu 14 Tage vor Beginn kostenfrei stornieren. Bei einer Absage 7–13 Tage vor dem Retreat werden 50 % der Teilnahmegebühr berechnet. Bei einer Absage weniger als 6 Tage vorher ist eine Erstattung leider nicht mehr möglich, da der Platz in der Regel nicht mehr neu vergeben werden kann.

Nach Absprache kannst du gerne eine Ersatzperson stellen.

5. Absage durch mich als Veranstalterin
Sollte das Retreat aus wichtigen Gründen (z. B. Krankheit, zu geringe Teilnehmerzahl oder höhere Gewalt) nicht stattfinden können, erhältst du deine Teilnahmegebühr selbstverständlich vollständig zurück. Weitere Ansprüche bestehen nicht.

6. Haftung
Die Teilnahme am Retreat erfolgt in eigener Verantwortung. Bitte achte gut auf dich und deine Grenzen. Für Verletzungen, gesundheitliche Beschwerden oder den Verlust persönlicher Gegenstände übernehme ich keine Haftung, außer bei grober Fahrlässigkeit oder Vorsatz.

7. Gesundheitliche Voraussetzungen
Bitte informiere mich vorab über körperliche Einschränkungen oder gesundheitliche Besonderheiten. Diese kannst du ganz unkompliziert im Fragebogen angeben. Du entscheidest jederzeit selbst, ob und in welchem Umfang du an den Einheiten teilnimmst.

8. Änderungen im Ablauf
Kleine Anpassungen im Ablauf sind möglich, erfolgen jedoch stets im Sinne des Retreats und deines Wohlbefindens.

9. Datenschutz
Deine Daten werden ausschließlich zur Organisation und Durchführung des Retreats verwendet und selbstverständlich vertraulich behandelt.

10. Schlussbestimmungen
Sollte eine Bestimmung dieser AGB ganz oder teilweise unwirksam sein, bleibt die Wirksamkeit der übrigen Regelungen davon unberührt.